Lu pour vous

Une approche pragmatique et résolument humaniste, pour se libérer des effets néfastes du stress et mieux vivre avec, dans le cadre professionnel comme dans la vie de tous les jours.

Professionnel de la médecine d’urgence, le Docteur Philippe RODET s’intéresse depuis une vingtaine d’années au stress, et plus précisément à l’interaction entre stress et motivation. Dans ce livre – témoignage, il rappelle, à l’intention du plus large public, comment fonctionne le stress puis explique, à partir d’histoires vécues, les clés à connaître pour l’apprivoiser et en faire un moteur.

Une information scientifique accessible à tous, des exemples forts, des conseils simples à mettre en application, un message optimiste.

Extrait du sommaire)

-Le stress en théorie

Définitions du stress

Mécanismes du stress

Causes du stress

Conséquences du stress

Comment vivre heureux quand on est confronté au stress ?

-Dix règles puisées au cœur de mon expérience dans le domaine des urgences médicales

Être plus positif que cartésien

Être encouragé

Être optimiste

Percevoir sa propre utilité

Avoir de la liberté d’action

Diminuer la pression d’enjeu !

Diminuer le stress grâce au passage à l’action

Considérer

S’engager

La solidarité de l’équipe

Médecin urgentiste, Philippe RODET a exercé dans le cadre du SAMU et de l’assistance rapatriement sanitaire. Il a également participé à des missions humanitaires au Burkina-Faso, en Roumanie et en Bosnie Herzégovine.

Fondateur, en 2006, du Cercle Stress Info, conférencier et consultant - à la tête du cabinet Bien-être et Entreprise, qu’il a créé, il se consacre aujourd’hui à l’accompagnement de dirigeants et de salariés.

Co-créateur des Commissions nationales sur le stress de l’ANDRH (Association Nationale des Directeurs des Ressources Humaines) et du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants), en 2008, membre de la Commission sur les risques psychosociaux du ministère du Travail et du Cercle de l’Humain de L’Expansion, le Docteur RODET est aussi un homme engagé dans le secteur associatif.

Il est l’auteur de « Le stress : nouvelles voies » (Éditions de Fallois – 2007).